Yoga & Pilates
s Nataschou
Co vám vyhovuje?
YOGA
Chvilka pro tělo, mysl & duši
prostřednictvím slunečních pozdravů a různých ásan (tělesné polohy), pranajámy (dechová cvičení), meditace Šavásana, čas pro vás, pestré.
PILATES
Více než trénink celého těla & silový trénink trupu, provádí se převážně vsedě a vleže. Posiluje vaše záda a břišní svaly, pánevní dno, svaly ramen a krku, stejně jako paže a nohy, vhodné pro všechny věkové skupiny.
REFORMPILATES
Pilates na strojích v individuálním prostředí, termíny jsou individuální a přes Eversports.
yoga room +
založeno 2019
Eduard Bach ulice 4 = vedle Fora Hall
Podložky, deky, bloky, pásky jsou k dispozici pro použití na místě.
OTEVÍRACÍ DOBA
celoroční
Kurzy na 10 týdnů, 3x ročně | rozvrh pondělí - pátek | možnost spontánního účasti, dokud jsou k dispozici volná místa, rezervace přes eversports
VÝJIMEČNÉ OTVÍRACÍ HODINY
červenec - srpen | Jóga venku | ve vinici ROGL | vždy ve středu 19:00 - 20:00 hodin | pouze za hezkého počasí
CENY
15,00 € - 20,00 € za jednotku/ 60 min ve skupinové výuce
140,00 € kurz/ 10 týdnů
O informace požádejte na výše uvedeném kontaktu.