Pilates Indira

... ale i v celém regionu a nabízí smysluplné a náročné cvičení Pilates pro každou úroveň, které se provádí podle původní metody Pilates newyorské školy.
Zejména při individuálním a duálním tréninku lze s vybavením speciálně vyvinutým Josephem Pilatesem velmi rychle dosáhnout znatelných a viditelných výsledků. Na zařízení pracujete proti odporu pružin, který se specificky zaměřuje na hluboké svaly.

Díky tomu můžete své tělo trénovat jemně a intenzivně, aniž byste ho přetěžovali. Výsledkem je vzpřímené držení těla a pozitivní vzhled.
Pilates je vynikajícím doplňkem tréninku pro všechny druhy sportu, od lyžování a tance až po golf, tenis a všechny druhy horských sportů.

Zejména po úrazech nebo zraněních ke mně sportovci rádi chodí, abych je pomalu a cíleně znovu připravil na jejich vysoce výkonnostní trénink.

Moje vize

Chci, aby si moji klienti aktivně dělali dobře. Cvičením originálních cviků pilates velmi rychle dosáhnete zdravé svalové rovnováhy. Všimnete si, jak rychle se budete cítit fyzicky lépe, vyváženěji a pružněji.
Moje síla spočívá v tom, že vám ukážu, jak snadno můžete zlepšit svou vlastní flexibilitu. Na mých trénincích se střídají stavy napětí a uvolnění. Vy jako klient a váš osobní výkon jste v centru mé pozornosti. Cviky jsou pro vás speciálně a individuálně vybrané.

Mé studio Pilates je v současné době jediné v celém regionu, ve kterém jsou vám k dispozici všechny pilates pomůcky od originálního výrobce Gratz. Seznámím vás se základními prvky metody pilates s průběžnou a individuální podporou.

Chci si udělat výrazné jméno v oboru pilates v celém regionu a předávat své nadšení pro pilates lidem, ať už mladým nebo starším, mužům nebo ženám.
Cílem je dosáhnout trvalé flexibility vašeho těla k dosažení svalového tonusu.

"Po 10 sezeních pocítíte rozdíl, po 20 uvidíte rozdíl a po 30 budete mít nové tělo!". (Joseph Pilates)